수영 시작한지 3개월차 눈바디로도 달라진게 느껴지지만 간만에 집에 있는 인바디 체중계로 체크해봤당 Slightly chubby 에서 표준형으로!!!! 체중 54.9kg 에서 51.1kg 체지방률 32.3% 에서 25.7% 골격근률 36.5%에서 40.1% bone(%) 3.7% 에서 4.0% protein(%) 13.3% 에서 14.6% Muscle(%) 62.9%에서 69.1% 내장지방 지수 8에서 5 피하지방량(kg) 16.4 에서 12.2 lean body mass(kg) 37.1 에서 37.9 신체나이 33 에서 31 체수분율(%) 49.6 에서 54.5 3개월차되니까 이제서야 반응이 나타나 뿌듯하다 ㅜㅠ 지금 막 수영시작한 스친이들~~ 아직 차이 안나는것 같아도 어느순간 뙇 나타나니까 화이팅! 오늘도 퇴근해서 열수해야지