「怒られないように、いつもビクビクしてた。」 私、子どもの頃は 「どうしたら怒られないかな？」って、 そればっかり考えてた。 親の顔色をうかがって、 大声が聞こえたらビクッと体が固まって、 自分の気持ちなんて置き去り。 だから、大人になってからも、 「ちゃんとしなきゃ」 「失敗したらダメ」 「人に迷惑かけたら嫌われる」って、 いつも自分を責めてた。 でもね、ある日、ふと気づいたの。 「私、何があっても大丈夫じゃん」って。 怒られても、失敗しても、 “私の価値”がなくなるわけじゃないって知ったら、 ふわっと肩の力が抜けたんだ。 「ねぇ、もう頑張らなくていいんだよ。 ビクビクしなくても、あなたはちゃんと愛されるから