오늘도 새벽요가 수련 완료 ~🕊 이제는 새벽이 꽤 밝아져 일어나는 것도 침대에서 벗어나 씻으러 가는 것도 한결 가벼워진 기분이야🌞 요가하기 전에는 몰랐는데 온전히 나만을 바라보는 시간, 내 몸을 돌보는 시간이 진짜 중요하더라!! 매트위에서 호흡하며 몸 구석구석을 바라보며 잠시 모든 것에서 벗어나 나만을 바라 보는 시간 이 시간이 나를 단단하게 그리고 내면의 힘을 키워주더라✨️ 아무튼~ 오늘도 요가하고 행복했다구☘️ 안녕! 나마스떼🧘‍♀️