화이트데이 축하해~! 🍫 달콤한 간식 먹을 때, 치아와 잇몸 건강도 함께 챙겨야 해! 맛있는 걸 먹는 건 좋지만, 그 뒤엔 관리가 꼭 필요하다는 사실, 알지? 😅 자, 그러면 구체적인 관리 방법 알려줄게! 1. 부드러운 칫솔질과 올바른 칫솔 선택 칫솔질은 너무 세게 하지 말고 부드럽게! 강한 칫솔을 사용하면 잇몸이 더 상할 수 있어. 부드러운 칫솔로 원을 그리듯 천천히 닦아줘. 2. 치실 사용 칫솔질만으로는 치아 사이의 찌꺼기를 다 제거하기 어려워. 하루 한 번 치실로 꼼꼼히 관리해주면 충치 예방에 큰 도움이 돼. 3. 치아와 잇몸에 도움되는 영양제 섭취하기 이가덴트는 잇몸과 치아 건강에 좋은 영양제야! 이가덴트는 플라보노이드 같은 영양소를 공급하고, 염증을 줄여주는 효과가 있어. 꾸준히 섭취하면 튼튼한 잇몸과 건강한 치아를 유지할 수 있어! 화이트데이에는 달콤한 간식 즐기되, 이런 관리 방법으로 치아와 잇몸도 잘 챙겨줘! 스하리1000명프로젝트