串文
串文鏈結2025-03-14 04:44
今日のトレーニング
ベンチプレス82.5キロ数回
チンニング10回×3セット
ディップス10回×3セット
シーテッドロウ15キロ数回
ラットプルダウン50キロ10回3セット
🤔ちょっとはちゃんとしたメニューになった気がする（笑）
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ガイ－ダイゴウジ
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