Ada tips tak nak kawal makan masa raya? Serius tanya tau, sbb saya betul2 kena turunkan berat untuk capai target saya supaya mudah saya nak pregnant 🙏🏼

串文

2025-03-14 05:12

Ada tips tak nak kawal makan masa raya? Serius tanya tau, sbb saya betul2 kena turunkan berat untuk capai target saya supaya mudah saya nak pregnant 🙏🏼

讚

22

回覆

30

轉發

1

作者

Mieymiey Shaeyra
mieymieyshaeyraa

粉絲

35

串文

55+

讚

回覆

轉發

24小時粉絲增長

無資料

互動率

(讚 + 回覆 + 轉發) / 粉絲數

151.43%

回覆 (BETA)

最先回覆的內容
發文後	用戶	內容
33 分鐘內	Najla amrhnjla	Hiii! Pernah buat body analysis tak? Bila dah buat nnt senang utk tahu cara loose weight secara sihat dan sustainable. Jom buat dgn I. Free je I tlg 😁
一小時內	Hafifi Izzuddin izsmin	Kawal portion Lepas tu kurangkan carbo Kira calories intake ni Minum air cukup Air manis 1-2 kali okay Okay cukup ni dulu sebab rasa yang ni yang basic kalau nak turunkan berat badan Ha ha ha Anyway selamat!
2 小時內	Jamu Tun Teja Setia Alam ct_zahidah	Praktikkan mindful eating
5 小時內	Jura.Rasdietcoaching jura.ras	Pakai pinggan kecil, banyakkan berbual, pilih air kosong. Saya ada tulis tips diet juga jemput tengok threads saya.
6 小時內	Rina Barina rinabarina	Focus kpd protein, air kosong, makan sekadar nak merasa , beringat bila nk makan jgn bertambah2 hehehe