「越痛越有效」是最危險的按摩迷思，你的身體正在無聲地抗議….🥹 很多人相信：瘀青是按摩效果好的象徵…按摩後痛個幾天是正常的….疼痛就是療癒的過程 其實…. ✨溫柔對待自己的身體，才是最好的療癒方式。