#지은하루_식단 🕥#순환요가 🕣#빈야사요가🧘‍♀️ 🕛드디어 #야채찜 어웅~ 부드럽고 간장소스랑 너무 잘 어울려. 소화도 잘될꺼같아!! #탄수화물이필요해 #단호박 많이 먹음! #두유랑 너무 잘 어울린다😍 🕠두부장조림 레시피가 많이 보여서 오라뷰 보여주고 바로 만들어먹음. 일본에서는 두부를 이렇게 먹는다고 나오던데.. 맛있게 먹는구만😋저 많은걸 둘이서 다~ 먹음🙂🙃ㅋㅋ 포만감이👍🏻 하지만. 디저트 배는 따로 있다며. 먹고 싶엉.. 습관처럼 먹는거라고 정신줄 잡고 커피로 식욕누르고 식감 좋은 아몬드랑 달달한 대추야자 더해서 식사 끝내기! 스쿼트해서 디저트를 잊어보았다😤 #내일은뭐먹지🤔 간헐적단식첫끼#식단기록#다이어트식단#유지어터식단