そんな日があってもいいんですよ。私も先月調子が悪く…持病が再発しました。毎日泣きました。寝れなくなって、食べられなくなって体重が減りました。そんな時こそ、そんなことどうでもよくなるくらいまで自分を甘やかしてあげてください。好きなこと三昧で。ってもそれも思い浮かばないんですけどね。二択にして自分が心地いいように流されてみてください。何事も程々です。頑張りすぎてはダメです。