筋力をつけたいだけならグループレッスンで良いと思いが、姿勢を良くしたいなら断然パーソナルです！ でもパーソナルはやはり単価も高いですので、グループレッスンの質を上げるためにパーソナルを月2回取りいてるのはいかがでしょうか✨