Мне комфортнее всего когда 3. И стараюсь уже как 1,5 года придерживаться именно такой тактики) Есть время и сессию после разобрать, и передохнуть и изучить сразу лекции по теме. + я еще делаю рабочие листы для клиентов, этот тоже время, как домашку. И путь сессии в майнд-картах каждому в конце рабочего дня отправляю