肩こりや腰痛がずっとあると、痛くないのに、 脳が"痛い！"と覚えちゃいます。 脳に覚えちゃった慢性的な痛みには、ほど良い 刺激も必要だったりします。 体に合った正しいストレッチやエクササイズは その効果あります。 慢性的な痛みには姿勢の改善だけではなく、 脳にもケアを。