심박수가 안내려가네 페이스도 그대로고 그냥 난 천천히 달리는 것에 만족해야게따… 런린이

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2025-03-14 08:31

심박수가 안내려가네 페이스도 그대로고 그냥 난 천천히 달리는 것에 만족해야게따… 런린이

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어효선
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9 小時內	박인수 ddoli750	호흡은 안정적이야?^^ 다음에는 오늘보다~ 페이스 평균 10초만 빨리 뛰기~ 그 다음에는 10초 늦게~ 반복하다보면 빠른 10초도 적응될거야~ 스치니 화이팅!
20 小時內	찬찬 running_chanuu	숨을 한번씩 후 하고 크게 내뱉어 보세요!