【肩こりがひどくなる原因】 肩こりは、日々の生活習慣やホルモンバランスの変化が影響 することが多いです💦 ✔ 女性ホルモンの変化 により、血流が滞りやすくなる ✔ ストレスや睡眠不足 による自律神経の乱れで、肩まわりの緊張が続く ✔ 副腎の疲労 により、ホルモンバランスが乱れ、筋肉のこわばりが取れにくくなる 特に40代・50代は、女性ホルモンの減少により血流が悪くなり、肩こりがひどくなりやすい ため、 ホルモンバランスを整えながら、無意識にため込んでいる緊張をほぐすことが大切です✨ 「もう仕方ない…」と諦める前に、ぜひ一度ご相談ください😊交野市