ヘルニアの手術しました。 お客様が座る椅子の高さ(撮影場所、ホテルによって椅子の高さが違う🪑) あとは腰をひねって横向きというメイクする時の体勢が段々と歳と共に悪化します。 私は左利きなのでお客様の左側からメイクします。左の4、5のヘルニアになりました。 腰が痛くなりその後お尻、坐骨、足🦵最後は指まで痛くなりますのでロキソニンを１日4錠飲んでも、効かなくなったら手術が楽です。 手術して2年経ちますがやはり同じ体勢でやるのでまた、痺れや足のつりがきてるので再発です。ブロック注射💉ロキソニンが効かなくなったら早めに手術するといいですよ。私は早くやればよかったと思いました。