🌀 명상은 노력하는 것이 아니다. "만약 의식적으로 명상의 자세를 취한다면, 명상은 이루어지지 않는다." 크리슈나무르티는 이렇게 말합니다. 🌿 명상은 창문을 열어 놓았을 때 들어오는 미풍과 같습니다. ✔ 하지만 일부러 창문을 열고 바람을 불러들이려 하면, 바람은 오지 않습니다. ✔ 명상을 ‘해야 한다’고 생각하는 순간, 그것은 더 이상 명상이 아닙니다. ✔ 착함도, 겸손도 ‘노력’해서 얻어지는 것이 아닙니다. 💡 명상은 강요하는 것이 아니라, 자연스럽게 찾아오는 것입니다. ✨ 당신은 명상을 하려고 노력하고 있나요, 아니면 그것을 받아들이고 있나요? 💬 여러분이 경험한 명상의 순간을 공유해 주세요! 명상 #요가