có giai đoạn đau khổ quá t đã luôn nghĩ mình cần 44 mọi chuyện mới chấm dứt nhưng hèn với sợ đau nên chưa dám, chỉ có làm tổn thương bản thân theo kiểu rạch cho có vết thương để cảm thấy ổn hơn, hàng ngày đi làm như cái xác không hồn ấy, vì đang bế tắc nên t cũng không chia sẻ với ai, không biết rằng bản thân không ổn. May là t có thói quen viết nhật ký, nhờ thói quen đó mà t có thể chút bớt phần nào những suy nghĩ tiêu cực ra ngoài, khi viết nhiều quá rồi cơ thể dần dần có cơ chế tự lành, (1)