#皮膚變好只需要這三招 沒想到有一天我也可以改善蠟黃的問題 過程當中我做了這件3件事情: ❶、早起早睡 當你準時起床，經過一天的奔走與忙碌 自然就會體力透支想要睡覺，就能補足睡眠 ❷、減少吃高糖高油的食物 讓身體減少發炎長痘痘的機率 也能防止不要繼續暗沉！！ ❸、除了喝檸檬水以外 我還會在日常做好保養，內在與外在同時兼顧 並且搭配作息，三管齊下在，效果一定會好 也要記得給自己時間，養膚就跟瘦身一樣 不能心急呀💝⚡️ #女生必看 #低卡美食 #女孩 #減肥 #挑戰𝟐𝟏天每天喝檸檬水身體會不會變白 •𝐃𝐚𝐲𝟓