Всім привіт 🫡 Завершуємо тиждень тренуванням з акцентом на низ та легким верхом. 💪 На станку якісь 100 кг, але роблю з чіткою концентрацією, перед цим була важка мертва тяга 🏋🏻️ А ви шо тренуєте у п'ятницю ? 🗯️✌️