నిమ్మకాయ ఆరోగ్యపరంగా మనకు ఎన్నో రకాలుగా దోహదం చేస్తుంది. అయితే మీలో కొన్ని లక్షణాలు కన్పిస్తే.. మీ శరీరానికి నిమ్మకాయ అవసరం అని మీరు గమనించాలి. అవేంటంటే.. • తరచూ జబ్బు పడుతుంటే.. • మీకు జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు వచ్చినప్పుడు • అలసట, బలహీనంగా మారడం • చర్మం పొడిబారిపోవడం • తరచూ డీహైడ్రేటెడ్ మారడం • నోటి నుంచి దుర్వాసన రావడం • జాయింట్ పెయిన్స్ • మూడ్ స్వింగ్స్, యాంగ్జెటీ/ఆందోళన ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే మీరు నిమ్మకాయను ప్రతిరోజు ఆహారంలో, పానీయంలో ఏదో ఒక రకంగా తీసుకునేందుకు ప్రయత్నించాలి.