Последние беговые тренировки на низком пульсе воспринимаю как медитацию в движении🥹 Бегаю по пересечённой местности, где тихо, свежо, а длинные тропы уходят то вверх, то вниз. А как вы ощущаете бег? 🏃🏽‍♂️Это борьба, удовольствие, перезагрузка? Делитесь!