半月ぶりのヨガ🧘‍♀️久々なのに、この時間しか行けず"上級クラス"に！😱ポーズは取れてないところあるけど、心と体がどんどん繋がってきて…ポーズがだんだん取りやすくなって、体の隅々にアプローチして細胞レベルですーっきり！なんて気持ちがいいんだ！凝り固まってた肩も頭もほぐれる〜やはりちゃんと行こう！自分のために…と感じた朝です🍀