前は膝痛のことばかりThreadsで喋ってたけど、今は頭痛になってるな。 膝は調子いいのが続いています。歩き方を変えたのと、体重が少し（3キロくらい？）減ったのが大きいのかな。円盤状半月板は治らないから、負荷をかけすぎるとまた炎症するので調子に乗らず、膝のこともちゃんと気に留めなくちゃ。 踊りながら、いつ半月板が関節に挟まるロッキングを起こすかヒヤヒヤしていたあの頃は辛かった。 今は神様が与えてくれた時間（無宗教ですが、神様には良く感謝する😆）と思って楽しく踊ります！膝の痛み