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2025-03-14 17:16
Kalau gastrik, time sahur bykkan protein. Mcm sy after mkn nasi then minum smoothie. Greek yoghurt blend dgn pisang n any types of berry or fruit yg kita suka.
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hontonidsk
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nal
nalisya__
haah laa, awal2 puasa haritu makan greek yoghurt lepas makan nasi. pastu skip sampai kesudah sbb yoghurt habis 🥲 nanti nak try blend pulak laa. tq!!