Так виглядає моя body battery після 8 вечора після того, як я зранку пробігла півмарафон і відпрацювала 9-годинний робочий день. Як в які дні гірше буває навіть без бігу взагалі, просто від роботи. Насправді весь секрет, що я не зайшла у високий пульс. Бадьора аеробна зона - наше все.