ゆったり土曜の朝は 心身のチューニングから。 いまの 自分の、感情、体の状態、仕事、パートナーシップ、、、あらゆる現状での体感を ひとつひとつ ノートに羅列していくと いまの 全自分の 陰陽バランスの偏りの傾向や エネルギーバランスの偏りの傾向に 共通点が在ることに 気付ける。 陰陽バランスの偏りから 中庸に向かうための 食医ママメソッドを使って 食、心、動、環から 自分を中庸に 調整する方向性へ 今日からと 今後の 日々をまた、微調整。 ドクターユアセルフ。