腰辛いんですね🥵 痛み止め、一応次の診察（3/31）の時までの分処方されたんですが やめ時が分かりません💦 ゆさゆさ、私もですよ😂 おトイレの時に左右に揺らしてみたりして。張っていた分弛んでるし😂 早く腹圧🆗になってトレしたいです。 掃除機とお風呂洗いはしばらくやってもらおうと思ってます。