おはようございます☔️ 朝ジム土曜日の早朝なのに人が多めやった🏃‍➡️！ 私も頑張ろって思えるね💪 でも家トレの時もブルスクとか1年欠かさず続けたし、脚トレ力入れてる（つもり）だけど、全く筋トレしている人の脚にならない😂 ぽよんぽよん😂😂😂 上半身は相変わらずガリガリだし、これ体質🤔？変えれる？ 骨格何ちゃらのやつかな？ いい加減自分が何か調べてみないと😅😅 筋トレ