美脚を創るにはストレッチから🌿 ⁡ いつもたくさん使ってる脚🌷 ストレッチを続けると張りがとれて 筋肉の緊張とむくみを解消するよ🩷 ⁡ 美脚にするためには、このベースが必要🥰 ⁡ みんなで脚ケアしていこ❤️✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ※右下の『…』から 保存ボタン 押すと、 あとから見返せて便利🙌🏽✨ ⁡ ・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・ ⁡ れみ🙋🏽‍♀️36才２児ママ(5才・１才) ヨガ講師/元パーソナルトレーナー/体育教員免許 ⁡ ▶︎キレイなママでいたいからユルッ努力中💓 ▶︎宅トレで産後半年で－１７kg🦌🌿 ⁡ キレイなママ目指して一緒に頑張ろ🥰🙌🏽 いますぐフォロー👉 @remi_mama_diet ⁡ #ダイエット　#産後ダイエット　#ママダイエット #垢抜けダイエット #美ボディになりたい #ゆるトレ #ながらトレ #ながらトレーニング #ヘルシーボディ #綺麗に痩せる #下半身痩せ #アラフォーダイエット #60kg台のダイエット ⁡ ⁡