痩せません！笑笑

10ヶ月かけて身体が変わったら 同じ月日はかかると知人の産婦人科ナースから教わりました。 　 みんなすぐダイエットとかするけど 逆効果で太りやすくなる体作りしてるって。 　 産後はホルモンも約半年かけて元に戻り、骨盤の靱帯も元に戻り、妊娠前の機能に戻ると言われてるそう。 　 だから、体型を戻したい気持ちはわかるけど、まずは10ヶ月後位から 生活→食事→運動はできればの順がいいみたいですよ。 (夜泣きなどで難しい部分もあるけど…苦笑) 体重を減らしても理想のいい体とはいえないからねーって笑ってました🤗

私も産後3ヶ月で、43歳3人目にして一番母乳順調で、よしよし、あれ？ 産後半年が勝負と言われて焦ってるのに勝負完敗で終了しそうなんですけどー！！！！ 助けて😂