여드름, 트러블에 좋은 영양제 궁금한사람 드루와⭐ 짧은 본업모멘트 시작! 📌문의가 참 많았던 트러블 관련한 영양제 포스팅이야 📌판토텐산(Vit B5), 비판텐(바르는 판토텐산) ✅1997년 리뷰논문으로 시작된 판토텐산의 여드름에 좋다는 가설, ✅꾸준히 임상에서 입증 / 효과 보는 사람은 반반 ✅장점은 많이 먹어도 안전하다는점 ✅비싸게 판매되는 인스X광고 여드름 영양제에 대부분 함유 ✅쿠팡에서 직구 등 추천 📌오메가3 ✅1g 정도 복용하면 염증조절에 도움이된다고 함 ✅EPA, DHA 비율이 중요하고 ✅RTG등 좋은 오메가3 섭취가 중요 📌엘카르니틴 ✅피부과에서 지방분해주사에 많이 포함되어 있는성분 ✅1-1.5g 정도 추천 ✅지방세포 위축 -> 피지세포에도 영향줌 ✅다이어트에도 도움되는 성분 여드름영양제