花粉症で悩んでる方、一回騙されたと思って1ヶ月、砂糖、小麦粉、乳製品を絶ってみませんか？きっと変化が現れると思いますよ！わかってるし、緩く控えてる人は多いと思いますが、やるなら徹底的に！そしてその違いを体験し、意味があるか判断すると良いと思います。