【從X貼文學日文】 ・日文原文・ メンタルが楽になる習慣10選 • 早起きして朝活 • ひとりで過ごす • 週2で筋トレ • 趣味に没頭する • 1日30分の読書 • 5分だけ片付けをする • 散歩で自然に触れる • 1日10分自分と向き合う • 7時間以上寝る • 完璧を求めない →自己可以先翻譯看看👀 　答案明天公布 原文：https://x.com/shift_yassan205/status/1900649384548986962?s=46&t=OJ1Mi1XysmHdRZ5nwg7mJA