2025-03-15 06:13
Cam saya sebelum ke lr saya bnyk jalan. Kalo xlarat sangat ulang alik je la toilet pon boleh. Pastu baring ke kiri. Bila rasa sakit saya teran sikit2. Sambil tu baca doa nabi yunus. Pastu time sakit ni nafas guna hidung lepas kt mulut. Jangan lupa makan nt xde tenaga nak teran.