2025.3.15.(六).一人限醣燃脂蛋白質優先午餐 牛脂煎自製牛煙肉；牛脂煎雞蛋；自製生酮無麩質椰子粉窩夫，加cream cheese；Mukka Express Pot 家沖港式奶茶。 #奶茶兩人飲 #限醣燃脂飲食 #fatburning #fatasfuel #nutrientdensefoods #prioritizeprotein #metabolichealthy #metabolicflexibility #lowROS #LCHF #lowcarbs #keto #ketohk #ketorecipes #fasting #燃脂 #脂肪能源 #燃脂飲食 #高營養密度食物 #蛋白質優先 #代謝健康 #代謝靈活 #低活性氧化物種 #生酮飲食 #限醣 #限醣燃脂 #低碳 #生酮自煮 #斷食