무릎안정성이 많이 떨어져있나보네!🥹 남성보다 여성이 골반이 더 커서 확실히 무릎의 부하를 많이 받는다고 하더라! 무릎통증이 심할땐 엉덩이, 햄스트링 신장성운동이 통증을 낮춰줄수있을거같아❤️‍🔥