2025жыл өзгерістер ✅ 21:00 ұйқыға жату ✅ 07:00 ұйқыдан тұру ✅ ТВ көрмей, кітап оқу бірге, ойнау ✅ дұрыс тамақтану, көкөніс шөптер ✅ бос тамақты алып тастау 3 аптада байқағаным, балалардың аппетиттері ашылып, жемейтін горох сорпасына дейін жеп кетті. Салсақ қосып келеді жай жай. Тв уже қызық емес. ✅🙌🏻