⛓️‍💥 Nenhum psiquiatra vai te contar isso, mas eu conto: 1 - Ficar em paz não é sobre tomar remédio, é sobre resolver o que te adoece. 2 - Pensamentos negativos não somem, você aprende a não dar poder a eles. 3 - Trauma não se apaga, mas você pode impedir que ele controle sua vida. 4 - Se você não descansa, seu corpo cobra a conta. 5 - Felicidade não é um destino, é um treino diário. 🔑 Seu cérebro pode ser sua prisão ou sua liberdade. A escolha é sua. @doutor.liberdade