Сначала у меня тоже не было мотивации. Но ещё раньше я заказала несколько пар джинсов и вещей в размере XS, именно это стало для меня стимулом) Чтобы быстро похудеть, важно придерживаться суточной нормы в 1200 ккал. Месяц назад я весила 61 кг, за первую неделю сбросила до 56 кг, но потом процесс остановился. Как только я начала питаться 3-4 раза в день, не превышая 1200 ккал, вес снова начал уходить быстро 😮‍💨