2025-03-15 11:54
4월부터 시작하는 갓생 루틴 10가지 ✅
작은 습관이 쌓이면 인생이 바뀐다! 4월부터 실천하면 좋은 갓생 습관 10가지 정리해봤어. 🔥
1️⃣ 아침 15분 일찍 일어나기 – 여유로운 하루의 시작 🌅
2️⃣ 일어나자마자 스마트폰 대신 물 한 잔 마시기 💧
3️⃣ 하루 30분 이상 걷기 or 가벼운 운동하기 🏃♂️
4️⃣ 매일 10분 독서 or 유익한 기사 읽기 📖
5️⃣ 불필요한 소비 줄이고 지출 점검하기 💰
6️⃣ 오늘 감사했던 일 3가지 기록하기 ✍️
7️⃣ 필요 없는 SNS·유튜브 사용 줄이기 📵
8️⃣ 한 달 목표 1개 정하고 실천하기 🎯
9️⃣ 햇빛 쬐고 창문 열어 환기하기 🌿
🔟 잠들기 전 1시간, 휴대폰 멀리하기 😴
작은 습관이 모이면 큰 변화가 온다!
🔥 이번 달, 가장 실천하고 싶은 습관은? 댓글로 알려줘! ⬇️