Movimento é natural

Gostar, gostar, também não gosto não, mesmo amando dançar. Mas eu faço o que tem que se feito e nesse meio inclui a dança como uma atividade física mais prazerosa, mas ainda sim faço musculação e pilates

Sim, muitas! Descobri que apesar diferenças individuais,no geral é insegurança, que comanda o cérebro a tal ponto de acreditar: "Não vou conseguir, não vai dar certo, não é pra mim" etc. São muitos pensamentos negativistas que costumam explicar essa condição. E são causados por diversas distorções da realidade, que acometem a pessoa(parcela enorme das pessoas que eu converso) autoconhecimento e terapia salva. Auto estima é extremamente baixa na população e a cultura tem uma contribuição enorme.

É o que mais tem 😅 Eu só explico a importância e enfatizo que com atividade física o progresso é maior, mas também não fico tentando convencer não… Com o tempo, alguns acabam dando uma nova oportunidade e fazem algo, mesmo não gostando muito.

Sim, infelizmente conheço e mesmo sabendo os benefícios de praticar qualquer uma, não consegue aderir a nenhuma

várias! essa resistência deve ter alguma origem, acho bizarro, mas cada um com seu cada qual.

Sim. Eu não gosto de nada, mas faço musculação e cardio todos os dias + bike indoor 2x na semana porque eu escolhi ter saúde e melhorar esteticamente. Mas precisei amadurecer pra agir.

Dependendo do paciente eu explico que se não gostar de musculação tem duas alternativas: vai sem gostar ou toma remédio depois e vai aumentando a dose. Musculação é medicamento e medicamento nem sempre é bom.

Bha é o que mais tem!!

Conheço. Geralmente são pessoas que vivem reclamando de tudo e não fazem nada p/ melhorar a vida.