이번엔 암이 싫어 하는 음식을 나열해보고 어떠한 성분이 있는지 간략하게 알려줄게 뭐.. 말할건 많지만.. 1.마늘 - 알리신 성분이 있는데 위암을 예방해 더불어 암세포 성장을 억제 하고 암세포가 자연스레 죽게 유도 해주지 2.브로콜리,배추,양배추류 - 설포라펜이라는 성분이 대장암을 예방해 음식 먹을때 항상 야채 먼저 먹으라 하잖아 그 야채들중 대장들이야 3.시금치 - 염록소,엽산이 암세포를 정상세포로 바꾸는데 도움을 준데 플라보노이드 성분이 암세포 성장을 막는데 연구에 따르면 폐,전립선,대장,유방 등 위험을 낮춘다는 결과가 나왔어 4.토마토- 라이코펜 성분이 전립선암의 성장을 막아주고 예방이 되게 막아준데 전체적인 암의 성장 억제가 주요 포인트야 이쯤 되면 뭘 잘 먹어야 그래도 어느정도 도움이 되는지 알겠지?? 뭐든 편식 없이 짜지 않고 맵지 않게 전체적으로 삼삼하데 여러가지 많이 먹어야 건강이랑 친해 질거같아