2025-03-15 14:17
“Não aguento mais viver refém do medo e das noites em claro! Minha ansiedade não me deixa dormir.”
Foi isso que uma paciente me disse quando me procurou desesperada já há 3 dias seguidos sem dormir. A causa da sua insônia era a ansiedade em relação ao trabalho, o medo constante de ser demitida e a sobrecarga por não saber falar não e acabar assumindo mais responsabilidades do que deveria. Tratamos a raiz da ansiedade, reprogramamos a relação mental que ela tinha com trabalho. 👇🏻