🌸 식탁 위 꽃 한 송이로 행복 호르몬 3배 늘리는 습관 💖 여러분, 혹시 이런 경험 있지? ✔️ 뭔가 우울하고 기분이 가라앉을 때 ✔️ 하루 종일 바빴는데도 뿌듯함이 없는 날 ✔️ 집에 들어오면 텅 빈 느낌이 들 때… 그럴 때 필요한 건 바로 “꽃 한 송이” 🌷✨ 💡 과학적으로 입증된 행복 루틴 꽃이 주는 감성적인 행복감은 단순 기분 전환이 아니야! 🔹 세로토닌 증가 → 기분을 안정시키는 호르몬 🔹 도파민 활성화 → 작은 설렘 & 성취감 UP 🔹 코티솔 감소 → 스트레스 완화 효과까지! 📌 그럼, 어떻게 시작하면 좋을까? ⬇️⬇️⬇️ 아래로!