跟你戒網路差不多道理

所以不要戒🚬

尼古丁貼片可以減少尼古丁的戒斷反應，個人覺得有效 貼片有警語說貼了別抽煙，可嘗試貼著貼片後抽煙，這時會覺得菸很難抽 上述要表達意思，當貼片釋放足量的尼古丁到你的體內，就像你吃飽了，但是食物不是藉由你的口吞下去，而像是食物被注射進你體內，你的身體不餓，餓得是你的心裡 即便吃飽了，還是想吃東西，大概是這樣 結論，貼片能幫助你戒菸，但還是需靠自己的意志力

尼古丁不會讓人上癮，而且無害

我抽了20年有了，但自從我來脆當自走砲後，成功戒菸。 手不停，煙就戒。