Você senta e diz: vou ficar aqui por 10 minutos. Bota contado no cronômetro. Se não rolar mesmo, vai fazer uma coisa que tu goste e descanse. Estudo é muito mais a constância. Se você é constante não é um dia que você vacilar que vai tirar todo o teu conhecimento e alterar a trajetória de tudo. Acho que fazer dos estudos uma prisão faz a gente saturar... estudar é tão bom, não precisa ser um peso. Bom ânimo para você :)