詳解 資料來源：KINESIOLOGY of the MUSCULOSKELETAL SYSTEM *這邊提供的是關於步行時gait cycle的說明，在下樓梯時的情況是否有不同，我其實也不太清楚🙇‍♀️因此如果有其他看法，歡迎指正或分享。 *雖然在右腳mid stance之前，髖外展肌有先後進行離心以及向心收縮；但依照我對課本內容的理解，向心收縮的目的是為了讓重心向右移，比較不像題目說的「保持骨盆和軀幹平衡」。 總之D更改為「右腳」「離心收縮」是我的個人看法，僅供參考～