2025-03-15 22:26
MAP my RUN in 帯広 CITY 06’15”ペース ジョギング ヘソの下当たりを意識して、背筋を伸ばして少し前傾に。母指球よりも全体に着地する様に意識。センターラインを跨いで足幅をキープ。 朝方なんで、クルマの通りも少ないから気持ち良くジョギング出来る。 仕事にも使っている、おたふく手袋のインナーを愛用。
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