비교는 불행의 씨앗! 누가 더 잘나가나? 누가 날 싫어하나? 수사관 모드 켜지면 마음만 병든다. 『불안한 마음을 잠재우는 법』에서 하주원 작가는 말한다. 진실 파헤치기보다 내 감정 인정이 먼저다. 📌 “나는 부럽구나” 딱 인정하면 끝. 질투할지, 배울지 선택하면 된다. 근데 왜? “쟤도 불행할 거야”라며 정신승리하지? 그 순간 불안은 마음속에 딱 눌러앉는다. 💥진실보다 중요한 건 지금 내 감정. 인정할수록 마음이 가벼워진다. 👉 오늘 감정, 인정해봤어?