💡 논문 기반 과학 상식 – 불안, 없앨 필요 없다? 불안은 나쁜 감정일까? 아니, 잘 쓰면 인생 성장 부스터다. 하주원의『불안한 마음을 잠재우는 법』에 따르면, 불안을 없애는 게 아니라 '질'을 바꾸는 게 발전이다. 📌 무의미한 불안 → 의미 있는 불안으로! 예: 임신 불안 → 육아 불안 이건 ‘성장하는 불안’이다. 목표 이루면 또 다른 불안이 와도 괜찮다. 그건 잘 살고 있다는 증거니까. 👉 오늘의 불안, 나를 어디로 이끌고 있을까?